Mindful Leadership (Blended Learning)

Mindful Leadership meint die Selbstführung und Führung anderer auf Basis von Achtsamkeit mit einer hohen Präsenz im Hier und Jetzt. Mit dieser Ausbildung stärkst Du Deine innere Agilität, um Dich fokussiert auf neue Anforderungen einzulassen und neue Verhaltensmöglichkeiten zu erkennen und umzusetzen. Du erlernst dazu mentale Techniken der Selbstführung, um fokussiert im Hier und Jetzt Dein bestmöglichstes kreatives Potenzial zu entfalten. Du lernst, eine gute Kontrolle über Deine Aufmerksamkeit zu haben und bewusste Absichten in Deinem Unterbewusstsein zu verankern. Du erkennst alte, energieraubende Verhaltensmuster bei Dir und in der Teamarbeit, und schaffst die Möglichkeiten für neue co-kreative Formen der Zusammenarbeit. Entfache die Energie der Selbstorganisation und Eigenverantwortung bei Dir selbst und bei anderen. Gestalte den Raum für Deine persönliche Weiterentwicklung. Gewinne innere Klarheit, um äußere Klarheit auf Team- und Organisationsebene zu ermöglichen. Diese Lernreise erlebst Du als Blended-Learning-Lernformat mit einem Wechsel aus Live-Online-Seminaren, Präsenzveranstaltungen in einer besonderen Umgebung, Selbstlernphasen und Lernen in und mit der festen Lerngruppe sowie Reflexionseinheiten. Dabei stehen Dir vielfältige Lernmittel in der ibo-eigenen Lernwelt ibo netCampus® zur Verfügung wie Lernvideos, Instant Video-Botschaften der Trainer, Achtsamkeitsübungen, Resonanztagebuch, Persönliche Entwicklungsboards, Literaturhinweise u.v.m. Besuche das kostenlose Info-Webinar und stelle den Trainer Deine Fragen!

Führungskräfte, Change Agents, Agile Coaches, Projektleiter:innen und Teilprojektleiter:innen, Business-Analyst:innen, Human Ressource Manager:innen, Personalentwickler:innen

Modul 1: Aufbau der Achtsamkeitskompetenz

In diesem Modul sensibilisierst Du Dich für die Achtsamkeitsthematik und lernst erste Übungen kennen und anwenden.

• Achtsamkeit und (Innere) Agilität
• Die vier Prinzipien der Achtsamkeit
• Salzburger Achtsamkeitsmodell
• Vom Selbstmanagement zur Selbstwirksamkeit
• Der Körper als Instrument der Gegenwärtigkeit
• Start von Achtsamkeitsübungen mit dem Ziel der Aufmerksamkeitsfokussierung (z.B. Stopp-Meditationen)

Modul 2: Praxisanwendung und Transfererfahrungen (Präsenzveranstaltung)

In dieser Präsenzveranstaltung erlebst Du unterschiedliche Zugänge und machst praktische Erfahrungen (körperlich, mental und visuell), um Deine Achtsamkeitskompetenz zu trainieren. Am eigenen Erleben wird ein persönliches Handlungskonzept für Deine eigene Praxis abgeleitet.

• Die Kraft des ersten Impulses – intuitive Führung
• "Intention transforms" – bewusst Absichten verankern
• Achtsame Kommunikationsinstrumente (mikroskopische genaue Kommunikation; Auswirkungen zurückgehaltener Kommunikation; Dyaden und Zwiegespräche; "as issing")
• Verkörperte Emotionen und die Auswirkungen auf den Kommunikationsprozess

Modul 3: Transfer auf Teams und Organisationen

Basierend auf den persönlichen Erfahrungen erlernst Du die Möglichkeiten der Übertragung und "alltagstauglichen" Anwendung der Achtsamkeitskompetenz für die tägliche Zusammenarbeit in Teams und die punktuelle Einführung in Organisationen.

• Psychologische Sicherheit und Resilienz
• Integration in den Arbeitsalltag der Führung und Zusammenarbeit
• Achtsamkeits-Übungen und Meditations-Formate für den Arbeitskontext
• Besondere Formen von Check In, Interventionen und Retrospektiven in Teams
• Achtsame Micro Changes und Culture Hacks für Ihre Organisation

Besuche das kostenlose Info-Webinar zu dieser Lernreise, wenn Du mehr über die Ausbildung "Mindful Leadership – Achtsamkeit und innere Agilität", die Inhalte und den Ablauf wissen möchtest. Stelle Deine Fragen!